La mandala-terapia è uno strumento clinico applicato in oncologia che consiste nella colorazione di un figura circolare “mandalica”. Il valore terapeutico del mandala, la cui geometria si ritrova nelle culture di tutto il mondo da tempi remoti, è stato identificato dallo psicoanalista C.G. Jung e risiede nel suo significato psichico universale. Le immagini e i colori del mandala rappresentano simbolicamente le diverse componenti del sé che trovano unità, ordine ed equilibrio.
Gli studi condotti per valutare gli effetti dell’attività di colorazione dei mandala proposta ai pazienti oncologici hanno dimostrato l’utilità di questa tecnica per migliorare l’adattamento alla malattia e alle terapie. In particolare sono stati osservati riduzione dello stress e dell’ansia, diminuzione delle emozioni e dei pensieri negativi, maggior senso di controllo e di equilibrio interiore.
Contemplare o colorare un mandala sono considerate forme di meditazione che ci aiutano ad essere resilienti.